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Uma abordagem sistêmica para sua
saúde mental
Trabalho o processo de terapia e desenvolvimento pessoal com uma abordagem psicológica integrativa
e mentalidade holística, observando o indivíduo como um sistema, e como tal, enfatizo que para um maior equilíbrio,
é fundamental que a pessoa tenha maior consciência de si mesma, avalie sobre como atua e se comporta em cada área de sua vida, como por exemplo em seus relacionamentos interpessoais e no contexto social.
Dentro deste conceito integrativo, o foco é que
o processo se torne mais dinâmico, e o indivíduo não seja apenas um paciente,
mas um agente de seu próprio autoconhecimento, desenvolvimento e saúde mental.
saúde mental 360º
Trabalho a psicoterapia através de uma abordagem clínica integrativa da saúde mental, que considera emoções, pensamentos, comportamentos
e contextos de vida e de saúde
como um todo.
Essa perspectiva permite intervenções personalizadas, mais eficazes e centradas no bem-estar global do indivíduo, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
HABILIDADES DE VIDA
Também chamadas de life skills, são um conjunto de competências que permitem aos indivíduos lidar de forma eficaz com as demandas e desafios do dia a dia, promovendo o bem-estar pessoal, social e emocional. Elas não se restringem apenas ao conhecimento teórico, mas envolvem capacidades práticas e cognitivas que ajudam na adaptação, tomada de decisões e resolução de problemas.
Auto
conhecimento
Promoção de autoconhecimento,
para que você possa ir muito
além de rótulos fixos.
Autoconhecimento, não como crença limitante de si mesmo, mas como habilidade de autocompreensão,
para uma reestruturação do eu,
de modo a promover a construção de si mesmo como ser humano forte e consciente, mesmo dentro de suas limitações.
ansiedade
O processo de tratamento com pacientes que apresentam transtorno de ansiedade se baseia em intervenções psicológicas baseadas em evidências, adaptadas às necessidades de cada pessoa.
O objetivo é promover autoconhecimento, mapear crenças e possíveis fatores desencadeadores, fortalecer habilidades emocionais e oferecer ferramentas eficazes para lidar com desafios enfrentados pelo paciente,
possibilitando mais qualidade de vida e segurança emocional.”